Hafið Þorskur í raspi
Raspaður fiskur Steiktur á pönnu. Steikið fiskinn í olíu á vel heitri pönnu á bá
2.999 kr. 2.999 kr/kg

Raspaður fiskur
Steiktur á pönnu.
Steikið fiskinn í olíu á vel heitri pönnu á báðum hliðum í c.a 5 til 8 mínútur eða þar til að hann er orðinn gylltur á lit. Gott er að bæta smá smjöri á pönnuna þegar eldun er hálfnuð til að fá fallegri áferð og betra bragð.
Steiktur í ofni.
Hitið ofninn í 200°C. Setjið smjör í bitum í botninn á eldföstu móti, raðið fiskinum yfir og setjið smjörklípur yfir fiskinn. Sett í ofn í ca. 20 mínútur
Meðlæti sem við mælum með:
Lauksmjör, remúlaði, hrásalat, kartöflur, rúgbrauð og köld sósa
Ath! Ofnar eru mismunandi og er upphitunartíminn aðeins til viðmiðunar.
Innihald:
Þorskur, raspur (hveiti, vatn, ger, salt, literefni (E100, E160b), batter (hveiti, glúten, salt, umbreytt hveitisterkja).
Næringargildi í 100 g:
- Orka 530 KJ / 125 kcal
- Fita 1 g
- þar af mettuð fita 0,3 g
- Kolvetni 11 g
- þar af sykurtegundir 0,16 g
- Prótein 18 g
- Salt 0,7 g
Umsagnir
(7)
Einar Haraldsson
Fiskurinn frá Hafinu er alltaf bragðgóðurGuðni Thorarensen
Ónafngreindur kaupandi vörunnar
Ónafngreindur kaupandi vörunnar
Lesa fleiri umsagnir