Setjið fiskréttinn í eldfast mót. Forhitið ofninn í 180°C (blástur). Eldið fiskinn í ofninum í ca. 20-25 mínútur.

Ath! Ofnar eru mismunandi og er upphitunartíminn aðeins til viðmiðunar.

Innihald: langa (50%), marinering (repjuolía, púðursykur, salt, krydd, ananassafi (sýrustillir E330), sítrónubörkur, laukkrydd, laukur, MALTEXTRAKT/BYGG, OSTUR (SMJÖR, bræðslusölt (E450, E452), kryddblanda (SINNEPSFRÆ, SOJAPRÓTEIN, sykur, bragðsefni), rotvarnarefni (E202), paprika, sveppir, rauðlaukur, jalapeno.

Næringagildi í 100 g:        Orka 696 kj / 167 kcal

Fita 11 g – þar af mettuð fita 2,7 g

Kolvetni 5 g – þar af sykurtegundir 3,33 g

Prótein 12 g

Trefjar 0,8 g

Salt 2,2 g