Undanrenna, skyrgerlar.
Næringargildi í 100 g:
Orka: 258 kJ / 61 kcalFita: 0,2 g- þ.a. mettuð: 0,1 gKolvetni: 3,7 g- þ.a. sykurtegundir: 3,7 gPrótein: 11,1 gSalt: 0,1 g
B2-vítamín: 0,20 mgFosfór: 192 mgKalk: 107 mg