• Meginmál
  • Sláðu inn leitarorð…
  • Karfa
  • Hjálp
Heimkaup.is
Innskráning
Innskráning
Ertu að versla í fyrsta skipti?
Stofnaðu aðgang
Karfan mín
Bjór
Freyðivín
Hvítvín
Rósavín
Rauðvín
Víngos
Sterkt
Gos
Nikotínvörur

Footer

Heimkaup

Facebook Instagram

Vöruflokkar

  • Menu item icon Bjór og vín

Aðstoð

  • Er opið?
  • Algengar spurningar
  • samband@heimkaup.is
  • 5393535
  • Skráðu þig á póstlista

Um okkur

  • Kaupskilmálar
  • Persónuverndarstefna
  • Umsókn um reikningsviðskipti
  • Jafnréttisáætlun og jafnlaunastefna Heimkaup

© 2025 Heimkaup, Faxafen 14.

Gulrótarsúpa holl og góð

Einföld, bragðgóð og holl gulrótarsúpa.

Það er alltaf fljótlegt að skella í góða súpu, þessi er í miklu uppáhaldi hjá mér. 

Hráefni

  • 1 poki eða 500 gr gulrætur
  • 1 laukur
  • 1 epli
  • 3-4 hvítlauksrif
  • 400 ml kókosmjólk
  • 1 tsk túrmerik
  • 1 grænmetisteningur
  • smá salt 
  • 1 msk kókosolía ( eða jómfrúarolía)
  • 1 L vatn

Aðferð

  1. Byrjið á að flysja gulrætur og epli og skera það gróflega niður.
  2. Saxið niður lauk smátt og hvítlauksrifin setjið þið í pressu.
  3. Setjið olíu í pott og bætið gulrótunum, lauknum, hvítlauknum og eplinu saman við og mýkið aðeins.
  4. Bætið vatni saman við ásamt kókosmjólkinni, grænmetistening, túrmerik og smá salti að vild og látið sjóða í um 25 mínútur eða þar til að gulræturnar eru soðnar.
  5. Setjið næst blönduna í matvinnsluvél eða notist við töfrasprota til þess að mauka grænmetið.
  6. Njótið þess að borða þessa einstöku súpu með góðum brauðbollum með smjöri.
Verði ykkur að góðu !
loading