• Meginmál
  • Sláðu inn leitarorð…
  • Karfa
  • Hjálp
Heimkaup.is
Innskráning
Innskráning
Ertu að versla í fyrsta skipti?
Stofnaðu aðgang
Karfan mín
Bjór
Freyðivín
Hvítvín
Rósavín
Rauðvín
Víngos
Sterkt
Gos
Nikotínvörur

Footer

Heimkaup

Facebook Instagram

Vöruflokkar

  • Menu item icon Bjór og vín

Aðstoð

  • Er opið?
  • Algengar spurningar
  • samband@heimkaup.is
  • 5393535
  • Skráðu þig á póstlista

Um okkur

  • Kaupskilmálar
  • Persónuverndarstefna
  • Umsókn um reikningsviðskipti
  • Jafnréttisáætlun og jafnlaunastefna Heimkaup

© 2025 Heimkaup, Faxafen 14.

Vegan: Blómkáls Chilibitar - Gerum daginn girnilegan

Frábær vegan fingramatur, grænmetis buffalo vængir.

Hráefni

  • 1 stk blómkálshaus, skorinn í bita
  • 1 bolli hveiti
  • 1 bolli Oatly haframjólk
  • 1 tsk paprikukrydd
  • 1 tsk hvítlaukskrydd
  • Salt og pipar
  • 1 msk Filippo Berio ólífuolía
  • 2 bollar brauðraspur

SÓSA

  • 1 flaska Heinz chilisósa 340 g
  • 2 msk Heinz Worchestershire sósa
  • 3 msk Blue Dragon sojasósa
  • 2 tsk Blue Dragon Minced hot chilli
  • 1 tsk reykt paprikukrydd
  • 1 tsk chilipipar
  • Salt og pipar eftir smekk
  • Tabasco® sósa eftir smekk

Aðferð

  1. Hrærið saman hveiti, kryddum og haframjólk ásamt olíu.
  2. Veltið blómkálinu upp úr hveitiblöndunni og dýfið í brauðrasp.
  3. Bakið í 25 mínútur við 200°C.
  4. Blandið saman sósum og kryddum og búið til sósu.
  5. Penslið blómkálið með sósunni og bakið aftur í 10 mínútur.

Uppskriftin er frá Gerum daginn girnilegan

 

loading