Mánudagsfiskur - allir dagar geta verið mánudagar

• Uppskriftin er fyrir fjóra
• Athugið að þegar ferskur fiskur selst upp setjum við frosinn fisk á innkaupalistann, heramannsmatur
• Allt hráefni er á innkaupalistanum nema salt og pipar
• Munið að kíkja í skápana og sjá hvað er til heima, s.s. epli eða karrý, og taka út af innkaupalistanum með því að taka hakið vinstra megin við vöruna af