KETO vænn réttur sem hentar hvort sem er í matarboðum eða hversdags.

• Uppskriftin er fyrir fjóra
• Athugið að ef svo illa vill til að fersk úrbeinuð kjúklingalæri eru uppseld verða frosin úrbeinuð læri á innkaupalistanum.
• Munið líka að bera saman þyngd í innkaupalistanum og uppskriftinni, stundum þarf að bæta við pakkningu.
• Alltaf er gott að kíkja í skápana og sjá hvað er til heima, ekkert mál að taka af innkaupalistanum, bara taka hakið úr vinstra megin við vöruna.
• Við seljum ekki (enn!) hvítvín og setjum því kjúklingateninga á innkaupalistan til að nota soð í stað hvítvíns. 
• Allt hráefni er á innkaupalistanum nema salt, pipar og smjör til steikingar.