Assessments for Sport and Athletic Performance
Lýsing:
Many scientific sport assessment resources are difficult to understand, can be time consuming to implement, and provide data that are difficult to analyze. Assessments for Sport and Athletic Performance effectively solves those problems in this practical, user-friendly guide to performance-based evaluation. A perfect resource for coaches and fitness professionals, Assessments for Sport and Athletic Performance is a streamlined guide through the process of identifying appropriate tests for individuals or teams, making use of common low-cost equipment to administer the tests, interpreting data, adjusting training programs based on the results, and continually monitoring training.
For each assessment, this text walks you through a step-by-step process and includes a script of directions to give the athlete or client being tested to ensure the tests are performed correctly. You'll find a variety of protocols that do not require complicated equipment and can be conveniently conducted in your normal training environment. You'll be able to assess your athletes or clients in the following areas: • Anthropometrics and body composition • Flexibility and balance • Agility and sprinting • Power • Muscular strength and endurance • Cardiorespiratory fitness In addition, each assessment is accompanied by normative data to set baseline evaluations and to monitor progress over time.
As a refreshing break from the typical complex tables, the normative data are displayed in modern, simplified figures that make it easy to quickly evaluate test results. Assessments for Sport and Athletic Performance takes the guesswork out of determining which tests to administer and what equipment is needed. It will equip you with the tools needed to help your athletes and clients achieve even greater success.
Annað
- Höfundur: David H. Fukuda
- Útgáfa:1
- Útgáfudagur: 12/2018
- Engar takmarkanir á útprentun
- Engar takmarkanir afritun
- Format:ePub
- ISBN 13: 9781492586876
- Print ISBN: 9781492559887
- ISBN 10: 1492586870
Efnisyfirlit
- Cover
- Title Page
- Copyright
- Dedication
- Contents
- Assessment Finder
- Preface
- Acknowledgments
- Part I. Basics of Assessment
- 1. Assessment 101: Who, Why, and How?
- 2. Assessment 201: What Equipment?
- 3. Assessment 301: Which Tests?
- Part II. Assessment Protocols
- 4. Anthropometrics and Body Composition
- 5. Flexibility and Balance
- 6. Agility and Sprinting
- 7. Power
- 8. Muscular Strength and Endurance
- 9. Cardiorespiratory Fitness
- 10. Monitoring Training
- References
- Index
- About the Author
- Earn Continuing Education Credits/Units
UM RAFBÆKUR Á HEIMKAUP.IS
Bókahillan þín er þitt svæði og þar eru bækurnar þínar geymdar. Þú kemst í bókahilluna þína hvar og hvenær sem er í tölvu eða snjalltæki. Einfalt og þægilegt!Rafbók til eignar
Rafbók til eignar þarf að hlaða niður á þau tæki sem þú vilt nota innan eins árs frá því bókin er keypt.
Þú kemst í bækurnar hvar sem er
Þú getur nálgast allar raf(skóla)bækurnar þínar á einu augabragði, hvar og hvenær sem er í bókahillunni þinni. Engin taska, enginn kyndill og ekkert vesen (hvað þá yfirvigt).
Auðvelt að fletta og leita
Þú getur flakkað milli síðna og kafla eins og þér hentar best og farið beint í ákveðna kafla úr efnisyfirlitinu. Í leitinni finnur þú orð, kafla eða síður í einum smelli.
Glósur og yfirstrikanir
Þú getur auðkennt textabrot með mismunandi litum og skrifað glósur að vild í rafbókina. Þú getur jafnvel séð glósur og yfirstrikanir hjá bekkjarsystkinum og kennara ef þeir leyfa það. Allt á einum stað.
Hvað viltu sjá? / Þú ræður hvernig síðan lítur út
Þú lagar síðuna að þínum þörfum. Stækkaðu eða minnkaðu myndir og texta með multi-level zoom til að sjá síðuna eins og þér hentar best í þínu námi.
Fleiri góðir kostir
- Þú getur prentað síður úr bókinni (innan þeirra marka sem útgefandinn setur)
- Möguleiki á tengingu við annað stafrænt og gagnvirkt efni, svo sem myndbönd eða spurningar úr efninu
- Auðvelt að afrita og líma efni/texta fyrir t.d. heimaverkefni eða ritgerðir
- Styður tækni sem hjálpar nemendum með sjón- eða heyrnarskerðingu
- Gerð : 208
- Höfundur : 13798
- Útgáfuár : 2018
- Leyfi : 379
