Efnisyfirlit

• Title Page
• Copyright Page
• Contents
• Preface
• Acknowledgments
• Part I: Fundamentals of Coaching Track and Field
• Chapter 1: Positive Coaching
• Chapter 2: Ethics and Risk Management
• Part II: Science of Coaching
• Chapter 3: Sport Psychology
• Chapter 4: Sport Biomechanics
• Chapter 5: Sport Physiology
• Chapter 6: Training Design
• Chapter 7: Biomotor Training for Speed and Power Events
• Part III: Running Events and Relays
• Chapter 8: Sprints
• Chapter 9: Relays
• Chapter 10: Endurance Running and Racewalking
• Chapter 11: Hurdles
• Part IV: Jumps
• Chapter 12: Coaching Jumping Events
• Chapter 13: Horizontal Jumps
• Chapter 14: Vertical Jumps
• Part V: Throws
• Chapter 15: Coaching Throwing Events
• Chapter 16: Shot Put
• Chapter 17: Discus
• Chapter 18: Hammer
• Chapter 19: Javelin
• Final Thoughts
• Bibliography
• Index
• About USA Track & Field
• About the Editor
• About the Contributors

UM RAFBÆKUR Á HEIMKAUP.IS

Bókahillan þín er þitt svæði og þar eru bækurnar þínar geymdar. Þú kemst í bókahilluna þína hvar og hvenær sem er í tölvu eða snjalltæki. Einfalt og þægilegt!

Rafbók til eignar
Rafbók til eignar þarf að hlaða niður á þau tæki sem þú vilt nota innan eins árs frá því bókin er keypt.

Þú kemst í bækurnar hvar sem er
Þú getur nálgast allar raf(skóla)bækurnar þínar á einu augabragði, hvar og hvenær sem er í bókahillunni þinni. Engin taska, enginn kyndill og ekkert vesen (hvað þá yfirvigt).

Auðvelt að fletta og leita
Þú getur flakkað milli síðna og kafla eins og þér hentar best og farið beint í ákveðna kafla úr efnisyfirlitinu. Í leitinni finnur þú orð, kafla eða síður í einum smelli.

Glósur og yfirstrikanir
Þú getur auðkennt textabrot með mismunandi litum og skrifað glósur að vild í rafbókina. Þú getur jafnvel séð glósur og yfirstrikanir hjá bekkjarsystkinum og kennara ef þeir leyfa það. Allt á einum stað.

Hvað viltu sjá? / Þú ræður hvernig síðan lítur út
Þú lagar síðuna að þínum þörfum. Stækkaðu eða minnkaðu myndir og texta með multi-level zoom til að sjá síðuna eins og þér hentar best í þínu námi.



Fleiri góðir kostir
- Þú getur prentað síður úr bókinni (innan þeirra marka sem útgefandinn setur)
- Möguleiki á tengingu við annað stafrænt og gagnvirkt efni, svo sem myndbönd eða spurningar úr efninu
- Auðvelt að afrita og líma efni/texta fyrir t.d. heimaverkefni eða ritgerðir
- Styður tækni sem hjálpar nemendum með sjón- eða heyrnarskerðingu