Lýsing:
Sport Psychology for Coaches provides information that coaches need to help athletes build mental toughness and achieve excellence—in sport and in life. As a coach, you’ll gain a big-picture perspective on the mental side of sport by examining how athletes act, think, and feel when they practice and compete. You’ll learn to use such mental tools as goal setting, imagery, relaxation, energization, and self-talk to help your athletes build mental training programs.
You’ll also see how assisting your athletes in developing mental skills such as motivation, energy management, focus, stress management, and self-confidence leads to increased enjoyment, improved life skills, and enhanced performance. And you’ll discover how to put it all together into mental plans and mental skills training programs that allow your athletes to attain and maintain a mind-set that fosters peak performance.
Annað
- Höfundur: Burton, Damon
- Útgáfudagur: 01/2008
- Engar takmarkanir á útprentun
- Engar takmarkanir afritun
- Format:Page Fidelity
- ISBN 13: 9781492514428
- Print ISBN: 9780736039864
- ISBN 10: 149251442X
Efnisyfirlit
- Copyright page
- Dedication
- Contents
- ASEP Silver Level Series Preface
- Preface
- Acknowledgments
- Part I Creating a Solid Foundation
- Chapter 1 Coaching Philosophy
- Chapter 2 Communication
- Chapter 3 Introduction to Mental Skills Training
- Part II Developing Mental Training Tools
- Chapter 4 Goal Setting
- Chapter 5 Imagery
- Chapter 6 Relaxation and Energization
- Chapter 7 Self-Talk
- Part III Enhancing Mental Skills
- Chapter 8 Motivation
- Chapter 9 Energy Management
- Chapter 10 Attention
- Chapter 11 Stress Management
- Chapter 12 Self-Confidence
- Part IV Integrating Mental Training Tools and Skills
- Chapter 13 Mental Plans
- Chapter 14 Mental Skills Training Programs
- Appendix A Answers to Review Questions
- Appendix B Relaxation and Energization Scripts
- Appendix C
- Glossary
- References and Resources
- Index
- About the Authors
UM RAFBÆKUR Á HEIMKAUP.IS
Bókahillan þín er þitt svæði og þar eru bækurnar þínar geymdar. Þú kemst í bókahilluna þína hvar og hvenær sem er í tölvu eða snjalltæki. Einfalt og þægilegt!Rafbók til eignar
Rafbók til eignar þarf að hlaða niður á þau tæki sem þú vilt nota innan eins árs frá því bókin er keypt.
Þú kemst í bækurnar hvar sem er
Þú getur nálgast allar raf(skóla)bækurnar þínar á einu augabragði, hvar og hvenær sem er í bókahillunni þinni. Engin taska, enginn kyndill og ekkert vesen (hvað þá yfirvigt).
Auðvelt að fletta og leita
Þú getur flakkað milli síðna og kafla eins og þér hentar best og farið beint í ákveðna kafla úr efnisyfirlitinu. Í leitinni finnur þú orð, kafla eða síður í einum smelli.
Glósur og yfirstrikanir
Þú getur auðkennt textabrot með mismunandi litum og skrifað glósur að vild í rafbókina. Þú getur jafnvel séð glósur og yfirstrikanir hjá bekkjarsystkinum og kennara ef þeir leyfa það. Allt á einum stað.
Hvað viltu sjá? / Þú ræður hvernig síðan lítur út
Þú lagar síðuna að þínum þörfum. Stækkaðu eða minnkaðu myndir og texta með multi-level zoom til að sjá síðuna eins og þér hentar best í þínu námi.
Fleiri góðir kostir
- Þú getur prentað síður úr bókinni (innan þeirra marka sem útgefandinn setur)
- Möguleiki á tengingu við annað stafrænt og gagnvirkt efni, svo sem myndbönd eða spurningar úr efninu
- Auðvelt að afrita og líma efni/texta fyrir t.d. heimaverkefni eða ritgerðir
- Styður tækni sem hjálpar nemendum með sjón- eða heyrnarskerðingu
- Gerð : 208
- Höfundur : 13938
- Útgáfuár : 2008
- Leyfi : 379