Lýsing:
The Mental Athlete is the applied sport psychology handbook for competitors and coaches. It contains exercises, tests, and worksheets that will guide you through the steps of mental achievement for improved performance. With the practical tools provided, you will uncover your mental strengths and weaknesses; learn to develop psychological skills with mental log keeping, effective goal setting, positive self-talk, relaxation exercises, and use of visualizations; increase your confidence in your abilities and avoid the fear of failure; and heighten your awareness of your inner-thought processes.
Annað
- Höfundur: Porter, Kay
- Útgáfudagur: 2003-07-08
- Engar takmarkanir á útprentun
- Engar takmarkanir afritun
- Format:Page Fidelity
- ISBN 13: 9781492578475
- Print ISBN: 9780736046541
- ISBN 10: 1492578479
Efnisyfirlit
- Title Page
- Copyright page
- Dedication
- Contents
- Preface
- Acknowledgments
- Chapter 1 Essentials for Effective Mental Training
- Chapter 2 Developing Mental Training Skills
- Chapter 3 Gauging Your Mental Aptitude
- Chapter 4 Taking Steps Toward Positive Thinking
- Chapter 5 Preparing Your Mind and Body for Mental Training
- Chapter 6 Unleashing the Power of the Mind
- Chapter 7 Optimizing Your Performance
- Chapter 8 Troubleshooting Performance Blocks
- Chapter 9 Mental Training for Specific Needs
- Chapter 10 Mental Training for Lifes
- References
- Index
- About the Author
UM RAFBÆKUR Á HEIMKAUP.IS
Bókahillan þín er þitt svæði og þar eru bækurnar þínar geymdar. Þú kemst í bókahilluna þína hvar og hvenær sem er í tölvu eða snjalltæki. Einfalt og þægilegt!Rafbók til eignar
Rafbók til eignar þarf að hlaða niður á þau tæki sem þú vilt nota innan eins árs frá því bókin er keypt.
Þú kemst í bækurnar hvar sem er
Þú getur nálgast allar raf(skóla)bækurnar þínar á einu augabragði, hvar og hvenær sem er í bókahillunni þinni. Engin taska, enginn kyndill og ekkert vesen (hvað þá yfirvigt).
Auðvelt að fletta og leita
Þú getur flakkað milli síðna og kafla eins og þér hentar best og farið beint í ákveðna kafla úr efnisyfirlitinu. Í leitinni finnur þú orð, kafla eða síður í einum smelli.
Glósur og yfirstrikanir
Þú getur auðkennt textabrot með mismunandi litum og skrifað glósur að vild í rafbókina. Þú getur jafnvel séð glósur og yfirstrikanir hjá bekkjarsystkinum og kennara ef þeir leyfa það. Allt á einum stað.
Hvað viltu sjá? / Þú ræður hvernig síðan lítur út
Þú lagar síðuna að þínum þörfum. Stækkaðu eða minnkaðu myndir og texta með multi-level zoom til að sjá síðuna eins og þér hentar best í þínu námi.
Fleiri góðir kostir
- Þú getur prentað síður úr bókinni (innan þeirra marka sem útgefandinn setur)
- Möguleiki á tengingu við annað stafrænt og gagnvirkt efni, svo sem myndbönd eða spurningar úr efninu
- Auðvelt að afrita og líma efni/texta fyrir t.d. heimaverkefni eða ritgerðir
- Styður tækni sem hjálpar nemendum með sjón- eða heyrnarskerðingu
- Gerð : 208
- Höfundur : 13502
- Útgáfuár : 2003
- Leyfi : 379