Innihald:

Heilkorna rúghveiti, vatn, ger og salt. 

Næringargildi í 100g:

Orka 1463 KJ / 350 kcal
Fita: 2,6 g
- Þar af mettuð fita: 0,6 g
Kolvetni: 64 g
- Þar af sykurtegundir: 1,3 g 
Trefjar: 21 g
Prótein: 9 g
Salt: 1,2 g