Detox – 14 leiðir til að hreinsa líkamann og styrkja varnir hans

Líkaminn á að hreinsa sig sjálfur af öllum eiturefnum en við getum svo sannarlega auðveldað honum verkið og styrkt náttúrulegar varnir hans – með heilbrigðara líferni, réttu mataræði og æfingum. Í þessari bók er lýst fjórtán öfgalausum leiðum sem gera afeitrun líkamans ekki bara auðvelda, heldur líka ánægjulega.

• Streituvarnarplanið
• Reyklausaplanið
• Orkuplanið
• Heilsuræktarplanið
• Megrunarplanið
• Fegrunarplanið
• Appelsínuhúðar­planið
• Langlífisplanið
• Upplyftingarplanið
• Mengunarplanið
• Koffínlausaplanið
• Sykurlausa planið
• Þynnkubanaplanið
• Þynnkubótarplanið

• Útgáfuár: 2011
• Mjúkspjalda
• Blaðsíður: 128