Annað
- Höfundur: Cheung, Stephen S.
- Útgáfudagur: 2017-06-21
- Engar takmarkanir á útprentun
- Engar takmarkanir afritun
- Format:Page Fidelity
- ISBN 13: 9781492569299
- Print ISBN: 9781450497329
- ISBN 10: 1492569291
Efnisyfirlit
- Title Page
- Copyright Page
- Half Title Page
- Contents
- Introduction
- Part I: The Cyclist
- Chapter 1: The Cyclist’s Physique
- Chapter 2: Cycling Physiology and Genetics
- Part II: The Bike
- Chapter 3: Bicycle Design
- Chapter 4: Frame Materials and Geometry
- Chapter 5: Saddle Biomechanics
- Part III: The Human–Machine Interface
- Chapter 6: Biomechanics of Cycling
- Chapter 7: The Science of Bike Fit
- Chapter 8: Bike Fit and Body Positioning
- Chapter 9: The Aerodynamic Rider
- Chapter 10: Pedaling Technique and Technology
- Part IV: The Cycling Environment
- Chapter 11: Dealing With Heat Stress
- Chapter 12: Air Pollution and Cyclists
- Chapter 13: Altitude and Hypoxic
- Chapter 14: Tackling the Hills
- Part V: Nutrition and Ergogenics
- Chapter 15: Cycling Nutrition
- Chapter 16: Feeding During Cycling
- Chapter 17: Hydration Science
- Chapter 18: Doping’s Dark Pastand a New Cycling Era
- Part VI: Cycling Health
- Chapter 19: Epidemiology of Cycling Injuries
- Chapter 20: Managing Common Cycling Injuries
- Chapter 21: Fatigue and Overtraining
- Chapter 22: Recovery Interventions
- Part VII: Training Development and Assessment
- Chapter 23: Long-Term Athlete Development
- Chapter 24: Psychological Strategies for Team Building
- Chapter 25: Motivation and Mental Training
- Chapter 26: Assessing Cycling Fitness
- Chapter 27: Designing Training Programs
- Chapter 28: Training Periodization
- Chapter 29: Using a Power Meter
- Chapter 30: Data Management for Cyclists
- Part VIII: Preparing to Race
- Chapter 31: Off-the-Bike Training
- Chapter 32: Respiratory Training
- Chapter 33: Warming Up
- Chapter 34: Stretching
- Part IX: Racing Your Bike
- Chapter 35: The Science of Pacing
- Chapter 36: Road Racing
- Chapter 37: Mountain Biking
- Chapter 38: Track Cycling
- Chapter 39: BMX
- Chapter 40: Ultradistance
- References
- Index
- About the Editors
- About the Contributors
- Ad
UM RAFBÆKUR Á HEIMKAUP.IS
Bókahillan þín er þitt svæði og þar eru bækurnar þínar geymdar. Þú kemst í bókahilluna þína hvar og hvenær sem er í tölvu eða snjalltæki. Einfalt og þægilegt!Rafbók til eignar
Rafbók til eignar þarf að hlaða niður á þau tæki sem þú vilt nota innan eins árs frá því bókin er keypt.
Þú kemst í bækurnar hvar sem er
Þú getur nálgast allar raf(skóla)bækurnar þínar á einu augabragði, hvar og hvenær sem er í bókahillunni þinni. Engin taska, enginn kyndill og ekkert vesen (hvað þá yfirvigt).
Auðvelt að fletta og leita
Þú getur flakkað milli síðna og kafla eins og þér hentar best og farið beint í ákveðna kafla úr efnisyfirlitinu. Í leitinni finnur þú orð, kafla eða síður í einum smelli.
Glósur og yfirstrikanir
Þú getur auðkennt textabrot með mismunandi litum og skrifað glósur að vild í rafbókina. Þú getur jafnvel séð glósur og yfirstrikanir hjá bekkjarsystkinum og kennara ef þeir leyfa það. Allt á einum stað.
Hvað viltu sjá? / Þú ræður hvernig síðan lítur út
Þú lagar síðuna að þínum þörfum. Stækkaðu eða minnkaðu myndir og texta með multi-level zoom til að sjá síðuna eins og þér hentar best í þínu námi.
Fleiri góðir kostir
- Þú getur prentað síður úr bókinni (innan þeirra marka sem útgefandinn setur)
- Möguleiki á tengingu við annað stafrænt og gagnvirkt efni, svo sem myndbönd eða spurningar úr efninu
- Auðvelt að afrita og líma efni/texta fyrir t.d. heimaverkefni eða ritgerðir
- Styður tækni sem hjálpar nemendum með sjón- eða heyrnarskerðingu
- Gerð : 208
- Höfundur : 9944
- Útgáfuár : 2017
- Leyfi : 379