Efnisyfirlit

• Title page
• Copyright page
• Dedication
• Form finder
• Preface
• Acknowledgments
• Introduction
• Part I: Foundations of Client-Centered Exercise Prescription
• Chapter 1: Activity Counseling Model
• Chapter 2: Client-Centered Motivational Strategies
• Chapter 3: Principles of Client- Centered Prescription
• Chapter 4: Client-Centered Assessment
• Chapter 5: Exercise Analysis, Design, and Demonstration
• Part II: Client-Centered Exercise Prescription
• Chapter 6: Client-Centered Cardiovascular Exercise Prescription Model
• Chapter 7: Client-Centered Resistance Training Prescription Model
• Chapter 8: Client-Centered Functionally Integrated Exercise
• Chapter 9: Client-Centered Weight Management Prescription Model
• Part III: Exercise Prescription for Injuries and Older adults
• Chapter 10: Causes and Prevention of Overuse Injuries
• Chapter 11: Exercise Prescription for Specific Injuries
• Chapter 12: Exercise and Musculoskeletal Conditions in Older Adults
• Chapter 13: Exercise Prescription for Older Adults
• Chapter 14: Functional Mobility and Aging
• Credits
• References
• Index
• About the Author
• Ad

UM RAFBÆKUR Á HEIMKAUP.IS

Bókahillan þín er þitt svæði og þar eru bækurnar þínar geymdar. Þú kemst í bókahilluna þína hvar og hvenær sem er í tölvu eða snjalltæki. Einfalt og þægilegt!

Rafbók til eignar
Rafbók til eignar þarf að hlaða niður á þau tæki sem þú vilt nota innan eins árs frá því bókin er keypt.

Þú kemst í bækurnar hvar sem er
Þú getur nálgast allar raf(skóla)bækurnar þínar á einu augabragði, hvar og hvenær sem er í bókahillunni þinni. Engin taska, enginn kyndill og ekkert vesen (hvað þá yfirvigt).

Auðvelt að fletta og leita
Þú getur flakkað milli síðna og kafla eins og þér hentar best og farið beint í ákveðna kafla úr efnisyfirlitinu. Í leitinni finnur þú orð, kafla eða síður í einum smelli.

Glósur og yfirstrikanir
Þú getur auðkennt textabrot með mismunandi litum og skrifað glósur að vild í rafbókina. Þú getur jafnvel séð glósur og yfirstrikanir hjá bekkjarsystkinum og kennara ef þeir leyfa það. Allt á einum stað.

Hvað viltu sjá? / Þú ræður hvernig síðan lítur út
Þú lagar síðuna að þínum þörfum. Stækkaðu eða minnkaðu myndir og texta með multi-level zoom til að sjá síðuna eins og þér hentar best í þínu námi.



Fleiri góðir kostir
- Þú getur prentað síður úr bókinni (innan þeirra marka sem útgefandinn setur)
- Möguleiki á tengingu við annað stafrænt og gagnvirkt efni, svo sem myndbönd eða spurningar úr efninu
- Auðvelt að afrita og líma efni/texta fyrir t.d. heimaverkefni eða ritgerðir
- Styður tækni sem hjálpar nemendum með sjón- eða heyrnarskerðingu