Efnisyfirlit

• Cover
• Half Title
• List of Digital Tools
• Title Page
• Copyright Page
• Acknowledgements
• Contents
• Illustration List
• Table List
• About the Authors
• Publisher’s Acknowledgements
• Praise for the Previous Editions
• Introduction to the Third Edition
• Part One CBT – What is it?
• 1 CBT – What is it?
• 2 Who Benefits from CBT?
• 3 The CBT Model
• 4 Levels of Cognitions (Thoughts, Beliefs and Assumptions)
• 5 Structure of Therapy and Sessions
• 6 The Therapeutic Relationship
• Part Two CBT – How do you do it?
• 7 CBT Assessment
• 8 CBT Formulation
• 9 Setting Therapy Goals
• 10 Coping Strategies
• 11 Behavioural Interventions
• 12 Cognitive Interventions: Psycho-education about Thoughts and Beliefs
• 13 Cognitive Interventions: Identifying Negative Automatic Thoughts (NATs)
• 14 Cognitive Interventions: Evaluation of Negative Automatic Thoughts or ‘Thought Challenging’
• 15 Cognitive Interventions: Working with Assumptions and Core Beliefs
• Part Three And The Rest …
• 16 Mindfulness
• 17 Problem Solving
• 18 Working with Emotions
• 19 Motivation for Change
• 20 Therapeutic Endings
• 21 Supervision
• Conclusion
• Appendices
• Appendix I Referral Criteria Handout
• Appendix II Chapter 3 Exercise
• Appendix III Formulation Sheet and Maintenance Cycle
• Appendix IV Physical Effects of Anxiety and How to Manage Them
• Appendix V Graded Practice Diary
• Appendix VI Detailed Activity Record Sheet
• Appendix VII Basic Activity Schedule
• Appendix VIII Thought Record Sheets
• Appendix IX Questions to Help Identify Negative Automatic Thoughts
• Appendix X Thinking Biases
• Appendix XI Thinking Biases Exercise
• Appendix XII Thought Evaluation Sheets
• Appendix XIII Questions to Ask When Evaluating NATs
• Appendix XIV Responsibility Chart
• Appendix XV Decisional Bias Sheet
• Appendix XVI Handout: Dealing with Setbacks during the Recovery Process
• Appendix XVII Relapse Prevention Sheet
• Appendix XVIII Ending Letters
• Appendix XIX BABCP Supervision Agreement
• References
• Index

UM RAFBÆKUR Á HEIMKAUP.IS

Bókahillan þín er þitt svæði og þar eru bækurnar þínar geymdar. Þú kemst í bókahilluna þína hvar og hvenær sem er í tölvu eða snjalltæki. Einfalt og þægilegt!

Rafbók til eignar
Rafbók til eignar þarf að hlaða niður á þau tæki sem þú vilt nota innan eins árs frá því bókin er keypt.

Þú kemst í bækurnar hvar sem er
Þú getur nálgast allar raf(skóla)bækurnar þínar á einu augabragði, hvar og hvenær sem er í bókahillunni þinni. Engin taska, enginn kyndill og ekkert vesen (hvað þá yfirvigt).

Auðvelt að fletta og leita
Þú getur flakkað milli síðna og kafla eins og þér hentar best og farið beint í ákveðna kafla úr efnisyfirlitinu. Í leitinni finnur þú orð, kafla eða síður í einum smelli.

Glósur og yfirstrikanir
Þú getur auðkennt textabrot með mismunandi litum og skrifað glósur að vild í rafbókina. Þú getur jafnvel séð glósur og yfirstrikanir hjá bekkjarsystkinum og kennara ef þeir leyfa það. Allt á einum stað.

Hvað viltu sjá? / Þú ræður hvernig síðan lítur út
Þú lagar síðuna að þínum þörfum. Stækkaðu eða minnkaðu myndir og texta með multi-level zoom til að sjá síðuna eins og þér hentar best í þínu námi.



Fleiri góðir kostir
- Þú getur prentað síður úr bókinni (innan þeirra marka sem útgefandinn setur)
- Möguleiki á tengingu við annað stafrænt og gagnvirkt efni, svo sem myndbönd eða spurningar úr efninu
- Auðvelt að afrita og líma efni/texta fyrir t.d. heimaverkefni eða ritgerðir
- Styður tækni sem hjálpar nemendum með sjón- eða heyrnarskerðingu