B-Stress er blanda B-vítamína og C-vítamíns.

B-vítamín og C-vítamín eru nauðsynleg til að viðhalda sterkum taugum og til að halda jafnvægi jafnvel undir miklu álagi. Auk þess eru þessi efni undirstaða ótal annarra þátta líkamsstarfseminnar. Innihaldsefni B-Stress eru nauðsynlega fyrir efnaskipti mikilvægra næringarefna, svo sem prótína, kolvetna og fitu. Þau eru sérstaklega mikilvæg fyrir heilbrigða starfsemi tauganna, bæði vöxt og þroska miðtaugakerfis og eðlilega starfsemi þess, fyrir boðkerfi tauganna sem og aðra starfsemi þeirra. Auk þess styrkja þessi efni ónæmiskerfi líkamans og vernda hann gegn eyðileggjandi áhrifum of mikils álags, jafnt líkamlegs sem andlegs.

B vítamín eru líka mikilvæg fyrir hár, húð og neglur.

Notkunarleiðbeiningar: 1 tafla á dag með mat

Magn: 100 töflur - 3 mánuðir

Innihald í 1 töflu: 250 mg C-vítamín, 7,5 mg B1-vítamín, 10 mg B2-vítamín, 25 mg B3-vítamín, 10 mg B6-vítamín, 100 mcg fólínsýra, 5 mcg B12-vítamín, 25 mcg bíótín, 25 mg B5-vítamín, 25 mg kólínbítartrat, 25 mg ínósítól, 15 mg para-amínóbensósýra

Önnur innihaldsefni: örkristallaður sellulósi, tvíkalsíum fosfat, croscarmellose sodium, sterínsýra, límefni (shellac), kísildíoxíð, magnesíumsterat, talkúm

Inniheldur ekki: Mjólkurvörur, egg, fisk, skelfisk, trjáhnetur, jarðhnetur, hveiti og soja.

Ráðlagður dagskammtur

B1-vítamín:

• 6-11 mán: 0,4 mg
• 12-23 mán: 0,5 mg
• 2-5 ára: 0,6 mg
• 6-9 ára: 0,9 mg
• Konur
  
  • 10-13 ára: 1,0 mg
  • 14-17 ára: 1,2 mg
  • 18-60 ára: 1,1 mg
  • 61 árs og eldri: 1,0 mg
• Á meðgöngu: 1,5 mg
• Með barn á brjósti: 1,6 mg
• Karlar
  
  • 10-13 ára: 1,1 mg
  • 14-30 ára: 1,4 mg
  • 31-60 ára: 1,3 mg
  • 61 árs og eldri: 1,2 mg

B2-vítamín:

• 6-11 mán: 0,5 mg
• 12-23 mán: 0,6 mg
• 2-5 ára: 0,7 mg
• 6-9 ára: 1,1 mg
• Konur
  
  • 10-13 ára: 1,2 mg
  • 14-17 ára: 1,4 mg
  • 18-30 ára: 1,3 mg
  • 31 árs og eldri: 1,2 mg
• Á meðgöngu: 1,6 mg
• Með barn á brjósti: 1,7 mg
• Karlar
  
  • 10-13 ára: 1,3 mg
  • 14-30 ára: 1,7 mg
  • 31-60 ára: 1,5 mg
  • 61-74 ára: 1,4 mg
  • Eldri en 74 ára: 1,3 mg

B6-vítamín:

• 6-11 mán: 0,4 mg
• 12-23 mán: 0,5 mg
• 2-5 ára: 0,7 mg
• 6-9 ára: 1,0 mg
• Konur
  
  • 10-13 ára: 1,1 mg
  • 14-30 ára: 1,3 mg
  • 31 árs og eldri: 1,2 mg
• Á meðgöngu: 1,5 mg
• Með barn á brjósti: 1,6 mg
• Karlar
  
  • 10-13 ára: 1,3 mg
  • 14 ára og eldri: 1,6 mg

B12-vítamín:

• 6-11 mán:  0,5 µg
• 12-23 mán: 0,6 µg
• 2-5 ára: 0,8 µg
• 6-9 ára: 1,3 µg
• KVK og KK 10 ára og eldri: 2,0 µg
• Á meðgöngu: 2,0 µg
• Með barn á brjósti: 2,6 µg

Fólínsýra:

• 6-11 mán: 50 µg
• 12-23 mán: 60 µg
• 2-5 ára: 80 µg
• 6-9 ára: 130 µg
• Konur
  
  • 10-13 ára: 200 µg
  • 14-17 ára: 300 µg
  • 18-30 ára: 400 µg
  • 31 árs og eldri*: 300 µg
  • *Konum á barneignaaldri er ráðlagt að neyta 400 µg á dag
• Á meðgöngu: 500 µg
• Með barn á brjósti: 500 µg
• Karlar
  
  • 10-13 ára: 200 µg
  • 14 ára og eldri: 300 µg

C-vítamín:

• 6-11 mán: 20 mg
• 12-23 mán: 25 mg
• 2-5 ára: 30 mg
• 6-9 ára: 40 mg
• Konur
  
  • 10-13 ára: 50 mg
  • 14 ára og eldri: 70 mg
• Á meðgöngu: 85 mg
• Með barn á brjósti: 100 mg
• Karlar
  
  • 10-13 ára: 50 mg
  • 14 ára og eldri: 75 mg